遇见更加自律的自己

“奔跑吧，向着未知的偏袒，引发的尘埃在身后飞扬；奔跑吧，朝着梦的方向，不怕风雨的阻挡。”

在我眼里，跑步很容易，不外就是左脚追上右脚，右脚追逐左脚，而赛马拉松就是将这一步履重复5万多次，跑到腿抽筋脚长泡，以致没了形象。不少人可能会想不通，为甚么越来越多的人选择跑步。一次次晚上5点起来奔跑，一次次跑过春夏秋冬，完成了一场场马拉松，那些不愿抛却跑步的人，终究在维持什么？

谜底等于维持自律。还记得昔时我荷戈校毕业后被分拨到武警特勤中队当排长，就听说特战队员有个绰号叫“跑不死的永动机”。也就是从那一天初阶，我与奔跑结下了疑惑之缘。结业后不久，因为赏析性质突出，我曾有幸前去被喻为寰球“特警摇篮”的以色列边防特警学校学习学习。在那儿，“冲出亚马逊”的故事场景天天都在上演。黉舍西侧有一个跑道，由于四千米全程但凡上坡，也被学员们喻为“魔鬼跑道”。除了在跑道上奔跑，咱们还常常负重50公斤昼夜不一连行军，天天数十个课目交叉磨炼18小时以上。正是在这日复一日的奔跑和磨砺中，我不但完成为了身体的变质，更完成了精力的拔节，变得更加坚实、加倍自律。

戎马倥偬十余载，带了一批又一批的兵，我也发现有的官兵一到苏息日就抱出电话玩到停不上来，任事故往往是三分钟热度，想要立长志却往往酿成了常奋发。我也经常与他们分享心得：云云的拖延与不自律，徐徐地会让人生愈来愈懒惰与绝望；在何等不自律的保管里，人们常常被命运运限几回再三“屈辱”而毫无还手之力。

多年跑步的阅历秘密我，战败者总有万万个理由，但获胜者都有一个特点，那就是自律。跑步是一场寂寞的赏玩，是一次追逐自我的进程，是自律的最好门径，更是人生获胜的匹面。每个已经想自律而老是败北的人，都可以尝试经由过程跑步旋转本身。从天天夙兴，到制订跑步规画，不只需要有火暴和毅力，更重要合理管制光阴与饮食。看似厚道的前提和申请，实践上，实验一段时间后就会发明，你会变得异常静静与轻松，而不是被它束厄局促。